Danse, Pilates et Stretching en Normandie
Offrez-vous une parenthèse de bien-être le temps d’un week-end en Normandie, dédiée à la danse, au Pilates et à la reconnexion a soi. Dans un cadre apaisant, loin du rythme du quotidien, ce week-end invite à explorer le corps en douceur à travers la danse, le Pilates et le stretching.
Les séances de danse favorisent l’expression, la liberté de mouvement et le lâcher-prise, en alliant fluidité, plaisir et énergie. Le Pilates, quant à lui, permet de renforcer les muscles profonds, d’améliorer la posture et de développer une meilleure conscience corporelle.
Les moments de stretching viennent compléter cette expérience en apportant détente, souplesse et relâchement des tensions. Rythmées par des temps de repos, de massages et de partage, les journées sont pensées pour respecter le corps et l’esprit.
Ce week-end bien-être est une invitation à ralentir, à se recentrer et à repartir ressourcée, plus légere et pleinement reconnectée à ses sensations.
Pour vous inscrire ou pour toute question,
contactez moi par mail nathaly.arocas@hotmail.com
Planning du Week-End : 30 octobre au 1er novembre
Chambres et Tarifs
